Стоит лишь напиться и любые, даже самые сложные позы, становятся простыми )
1
Savasana — Поза полного расслабления. Данная поза одна из самых стимулирующих Асана (прим. Асана — объединение ума и тела посредством физической деятельности)
2
Balasana — Успокоительная поза, которая расположена между более стимулирующими Асана
3
Setu Bandha Sarvangasana — Поза невесты (O_o), успокаивает мозг и омолаживает усталые ноги
4
Marjaryasana — Эта поза обеспечивает нежный массаж органам брюшной полости и спинному хребту
5
Halasana — Поза Плуга уменьшает боль в пояснице и может помочь вам заснуть
6
Dolphin — Хорошее открытие плечевого сустава. Также усиливает (не понял что), руки и ноги
7
Salambhasana — Эффективное средство для того, чтобы усилить спину, ноги и руки в подготовке к более глубоким …(блин, надо было лучше учить английский)
8
Ananda Balasana — Эта поза нежно доносит большее понимание до тазобедренного сустава (О_о)
9
Malasana — Эта поза растягивает лодыжки, пах и спину.
10
Pigeon Pose — Придаст тонус вашему телу, улучшит вашу гибкость и снимет стресс вашего ума.
Savasana — Поза полного расслабления. Данная поза одна из самых стимулирующих Асана (прим. Асана — объединение ума и тела посредством физической деятельности)
Balasana — Успокоительная поза, которая расположена между более стимулирующими Асана
Setu Bandha Sarvangasana — Поза невесты (O_o), успокаивает мозг и омолаживает усталые ноги
Marjaryasana — Эта поза обеспечивает нежный массаж органам брюшной полости и спинному хребту
Halasana — Поза Плуга уменьшает боль в пояснице и может помочь вам заснуть
Dolphin — Хорошее открытие плечевого сустава. Также усиливает (не понял что), руки и ноги
Salambhasana — Эффективное средство для того, чтобы усилить спину, ноги и руки в подготовке к более глубоким …(блин, надо было лучше учить английский)
Ananda Balasana — Эта поза нежно доносит большее понимание до тазобедренного сустава (О_о)
Malasana — Эта поза растягивает лодыжки, пах и спину.
Pigeon Pose — Придаст тонус вашему телу, улучшит вашу гибкость и снимет стресс вашего ума.
Ctrl
Enter
Заметили ошЫбку
Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter
Комментарии (1)