Хаммам: особенности и преимущества турецкой бани

Огромное количество людей бывает в бане на регулярной основе, но мало кто посещал такое необычное место, как хаммам. Между тем популярность этого явления, пришедшего к нам из солнечной Турции, неуклонно растет. Турецкая баня ценится за экзотичность, пользу для организма и восточный колорит. Тут царит специфичная атмосфера – хаммам позволяет не только хорошенько отмыться от накопившейся грязи, но и расслабить душу и тело. Такая парная идеально подходит для встреч с друзьями или обсуждения деловых вопросов с коллегами – здесь можно мыться очень долго, не боясь при этом перегреться. Стоит отметить, что в компании "SpaTechnologies" можно заказать строительство хаммама, где вам подберут идеальный вариант, который наиболее полно будет соответствует возможностям и желаниям.

Особенности хаммама

В классической бане источником пара является печь-каменка, на которую льют небольшое количество воды, чтобы поддать жару, когда температура в помещении опускается ниже комфортных значений. В хаммаме используется иной принцип – пар выделяется из котла, располагающегося под полом или в другом месте. Это обеспечивает его равномерное распределение по объему помещения, позволяя избежать резких перепадов микроклимата. Уровень влажности в турецкой бане может достигать 85-99%. При этом температура не превышает 60 градусов тепла, создавая комфортные условия для расслабления и исключая перегрев.

В условиях большой влажности в хаммаме намокают все поверхности, поэтому для его строительства и отделки не используется древесина – вместо этого применяется натуральный камень и плитка. Потолок имеет форму купола – это сделано для того, чтобы накопившийся конденсат не падал на отдыхающих – вместо этого он красиво стекает по стенам. В обычной бане необходимо время от времени лить воду на раскаленную каменку, чтобы увеличивать жар. В хаммаме это не требуется – микроклимат всегда находится на одном уровне, обеспечивая максимально спокойное расслабление.

Преимущества хаммама

Главной особенностью турецкой бани является высокий уровень влажности, который может достигать почти 100%. А вот температура не превышает 60 градусов – это меньше, чем в других видах парилок. Благодаря этому достигается высокий уровень комфорта, создаются превосходные условия для расслабления. Мыться в хаммаме – сплошное удовольствие. Но самое ценное в турецкой бане – это ее оздоровительные эффекты для организма:

• Улучшается состояние кожи. Распаривающее действие бани избавляет от нездоровой сухости кожных покровов, улучшает циркуляцию крови в капиллярах, повышает результативность таких косметических и лечебных процедур как массаж, маски для лица, пилинг.

• Расслабляется нервная система. Сочетание высокой влажности и комфортной температуры воздуха обеспечивает полноценную релаксацию, позволяет снять нервное напряжение. Хаммам идеально сочетается с ароматерапией. Здесь можно собраться с мыслями и отдохнуть от суеты.
Увлажняются волосы. Турецкая баня считается идеальным вариантом для женщин, ведь, в отличие от сауны, она не пересушивает локоны, а, напротив, оказывает ярко выраженное мощное увлажнение, улучшающее внешний вид волос.

• Выводятся токсины. Через влажную кожу прекрасно удаляются из организма накопившиеся в нем вредные вещества, за счет чего улучшается состояние жизненно важных органов и систем, ускоряются процессы обмена веществ, нормализуется метаболизм.

Хаммам идеально подходит для спортсменов – он ускоряет расслабление мышц после тренировок, повышая их упругость и гибкость. При этом, за счет невысокой температуры и отсутствия перепадов влажности, турецкая баня подходит для людей, имеющих проблемы с сердцем или другие болезни – она имеет мягкий и безопасный для здоровья микроклимат.