Если вам изменил любимый человек: 5 советов

Измена – подлое предательство того, кто дорог, в любых случаях, и при любых обстоятельствах болезненная психологическая травма. Причем травму получают все – как пострадавшая сторона, так и, как правило, невиновный участник – тот, с кем изменили.

1

Измена второй половинки может вызвать всю гамму эмоций – шок, депрессию, и даже потерю смысла жизни. Мир как будто окрасился в черные цвета и померк.


Чтобы пережить это горе, перво-наперво нужно собраться с духом, и решить для себя – хотите ли вы продолжать отношения с изменником несмотря ни на что?

Исходя из принятого решения, можно решить для себя, какие действия стоит предпринять, чтобы помочь себе восстановиться, и обрести потерянное душевное равновесие.

1. Первым делом конечно же перестаньте копаться в себе, не нужно обдумывать что было бы, если бы … Случилось то, что случилось, и изменить ничего уже нельзя.

2. Очень хорошо, если вам есть, кому выговориться. Это поможет если не излечить, то значительно облегчить эту страшную травму. И ободряющие, положительные слова близкого человека очень хорошо могут помочь.

Главное соблюдать меру – не брать в привычку постоянно говорить о своей проблеме, если вместо поддержки вы будете искать, кому бы поплакаться, это отнюдь не уменьшит боль, лишь еще больше ее усилит.

Не стоит эгоистично забывать о том, что у ваших родных и друзей есть свои заботы и проблемы, и постоянно нагружать их одним и тем же несправедливо. Не ставьте их в неудобное положение!


3. Ни в коем случае не нужно забывать о себе, о своем здоровье, питании, внешности, о нормах безопасности – что бы ни случилось, ваша жизнь на этом не закончилась, она продолжается.

4. Не стоит сосредотачиваться только на себе и своих ощущениях, проявляйте заботу о других, окажите небольшую помощь тем, кому она необходима. Это поможет отвлечься вам от своих проблем, и впоследствии они покажутся не такими страшными.

5. Конечно, полностью отвлечься от мыслей тяжело, но вполне возможно. Положительный заряд могут дать встречи с друзьями, совместные прогулки, посещение различных мероприятий, путешествия в другой город или даже страну, потому что о нескольких вещах одновременно думать просто невозможно. А веселое дружеское общение и новые впечатления это мощнейшие положительные эмоции.

Нужно отметить, что не стоит торопиться с выводами и сразу принимать решения. Конечно же, измену возможно пережить. Время лучший лекарь. Но в любом случае, тот, кто пострадал, примет какое-то решение, и это может отразиться как на жизни близких, так и на материальном положении.


Очень важно обдумать – была ли эта измена случайной, либо же следствием неблагополучной обстановки в семье? Во втором случае в том, что случилось, виноваты оба партнера. И очень важно поговорить, обсудить то, что произошло, как бы больно и неприятно не было, и найти достойный компромисс.




Ctrl
Enter
Заметили ошЫбку
Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter

Комментарии (0)

Написать комментарий

  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Яндекс.Метрика