Измена – подлое предательство того, кто дорог, в любых случаях, и при любых обстоятельствах болезненная психологическая травма. Причем травму получают все – как пострадавшая сторона, так и, как правило, невиновный участник – тот, с кем изменили.
1
Чтобы пережить это горе, перво-наперво нужно собраться с духом, и решить для себя – хотите ли вы продолжать отношения с изменником несмотря ни на что?
Исходя из принятого решения, можно решить для себя, какие действия стоит предпринять, чтобы помочь себе восстановиться, и обрести потерянное душевное равновесие.
1. Первым делом конечно же перестаньте копаться в себе, не нужно обдумывать что было бы, если бы … Случилось то, что случилось, и изменить ничего уже нельзя.
2. Очень хорошо, если вам есть, кому выговориться. Это поможет если не излечить, то значительно облегчить эту страшную травму. И ободряющие, положительные слова близкого человека очень хорошо могут помочь.
3. Ни в коем случае не нужно забывать о себе, о своем здоровье, питании, внешности, о нормах безопасности – что бы ни случилось, ваша жизнь на этом не закончилась, она продолжается.
4. Не стоит сосредотачиваться только на себе и своих ощущениях, проявляйте заботу о других, окажите небольшую помощь тем, кому она необходима. Это поможет отвлечься вам от своих проблем, и впоследствии они покажутся не такими страшными.
5. Конечно, полностью отвлечься от мыслей тяжело, но вполне возможно. Положительный заряд могут дать встречи с друзьями, совместные прогулки, посещение различных мероприятий, путешествия в другой город или даже страну, потому что о нескольких вещах одновременно думать просто невозможно. А веселое дружеское общение и новые впечатления это мощнейшие положительные эмоции.
Очень важно обдумать – была ли эта измена случайной, либо же следствием неблагополучной обстановки в семье? Во втором случае в том, что случилось, виноваты оба партнера. И очень важно поговорить, обсудить то, что произошло, как бы больно и неприятно не было, и найти достойный компромисс.
1
Измена второй половинки может вызвать всю гамму эмоций – шок, депрессию, и даже потерю смысла жизни. Мир как будто окрасился в черные цвета и померк.
Чтобы пережить это горе, перво-наперво нужно собраться с духом, и решить для себя – хотите ли вы продолжать отношения с изменником несмотря ни на что?
Исходя из принятого решения, можно решить для себя, какие действия стоит предпринять, чтобы помочь себе восстановиться, и обрести потерянное душевное равновесие.
1. Первым делом конечно же перестаньте копаться в себе, не нужно обдумывать что было бы, если бы … Случилось то, что случилось, и изменить ничего уже нельзя.
2. Очень хорошо, если вам есть, кому выговориться. Это поможет если не излечить, то значительно облегчить эту страшную травму. И ободряющие, положительные слова близкого человека очень хорошо могут помочь.
Главное соблюдать меру – не брать в привычку постоянно говорить о своей проблеме, если вместо поддержки вы будете искать, кому бы поплакаться, это отнюдь не уменьшит боль, лишь еще больше ее усилит.
Не стоит эгоистично забывать о том, что у ваших родных и друзей есть свои заботы и проблемы, и постоянно нагружать их одним и тем же несправедливо. Не ставьте их в неудобное положение!
Не стоит эгоистично забывать о том, что у ваших родных и друзей есть свои заботы и проблемы, и постоянно нагружать их одним и тем же несправедливо. Не ставьте их в неудобное положение!
3. Ни в коем случае не нужно забывать о себе, о своем здоровье, питании, внешности, о нормах безопасности – что бы ни случилось, ваша жизнь на этом не закончилась, она продолжается.
4. Не стоит сосредотачиваться только на себе и своих ощущениях, проявляйте заботу о других, окажите небольшую помощь тем, кому она необходима. Это поможет отвлечься вам от своих проблем, и впоследствии они покажутся не такими страшными.
5. Конечно, полностью отвлечься от мыслей тяжело, но вполне возможно. Положительный заряд могут дать встречи с друзьями, совместные прогулки, посещение различных мероприятий, путешествия в другой город или даже страну, потому что о нескольких вещах одновременно думать просто невозможно. А веселое дружеское общение и новые впечатления это мощнейшие положительные эмоции.
Нужно отметить, что не стоит торопиться с выводами и сразу принимать решения. Конечно же, измену возможно пережить. Время лучший лекарь. Но в любом случае, тот, кто пострадал, примет какое-то решение, и это может отразиться как на жизни близких, так и на материальном положении.
Очень важно обдумать – была ли эта измена случайной, либо же следствием неблагополучной обстановки в семье? Во втором случае в том, что случилось, виноваты оба партнера. И очень важно поговорить, обсудить то, что произошло, как бы больно и неприятно не было, и найти достойный компромисс.
Ctrl
Enter
Заметили ошЫбку
Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter
Комментарии (0)